|
※「テニスワーク」とは「テニスを“勝つ・上達する・楽しむ”為に必要な体全体の使い方」と言う意味です※
|
☆スポーツでは、「基本が一番大切」であると言われていますが…
＊この「テニスワーク理論」では、基本の更に元になる体の自然な使い方「基礎の部分」を
最重要視した考えから成り立っています。
◎例えば、どんなに豪華な家でも基礎がしっかりしていないと、歪みや傾き等がおこりドア
や窓の開閉が出来なくなったりと生活に困ってしまいます。しかも、家の基礎を直すには
大変な手間とお金がかかります。
◎しかし、テニスの基礎は人によって多少の差は出ますが、問題点をしっかりと把握して
修正方法を習得して行けば、必ず治るばかりでなくレベルアップも出来ます。
◎試合で勝つ事を考えた場合には、長所を伸ばす事と苦手を少なくする事、その為に「テ
ニスワーク理論」で基礎をしっかり見直して下さい。
※「５つのテニスワーク理論」⇒「テニスワーク理論」に変更しました。
①｢ アイ・ワーク ｣（目線の使い方）
◎あなたは、ボールのどこを見て打っていますか？
◎相手が打つ時、どこを見て守っていますか？
◎ボールの外側を見るとクロスへ打ち易く、下側を見るとロブを打ち易いです。
◎「利き目」を知ればテニスが変わります。※利き目が解る
※私は「右利き・左目利き」なので、バックハンドは正面向きに近い体勢で打ちます。
|
②「 ボディー・ワーク ｣（上体や上腕の使い方）
◎あなたは、胸の角度とラケット面の関係を知っていますか？
◎前傾すると打ち込み易く、後傾するとロブ等が上げ易い。
◎グランドストロークでは、上腕（肘の上）を体に付けた「脇を締めた」状態を基本に
します。
※脇を締めれば、コンパクトで力強いフォームになります。
|
③｢ フット・ワーク 」（脚や足の使い方）
◎膝をなぜ曲げて、打ちますか？
◎足底の使い方は、「動き出す・止まる・滑る・戻る」といった動きによって、使う場所が違います。
◎待ち足と踏み込み足の関係とタイミングを覚えれば、力の伝わった良いボールが打てます。
※右利きでは、フォアハンド通常右待ち足ですが、ジャックナイフでは左待ち足になります。
|
④｢ ラケット・ワーク ｣（ラケットや前腕・手首・指の使い方）
◎あなたは、ショットに合わせた構えとグリップが出来ていますか？
◎スピン系のショットはトップの部分が加速して、スライス系ショットは腕とラケットがワンピースで動きます。
◎力を入れる指がヘッドを動かすカギになります。
※「親指・人差し指・中指」の神経と、「薬指・小指」の神経は別の物で、スピンとスライスの使い分けに必要となります。
|
⑤｢ ヘッド・ワーク ｣（戦略や戦術・予測など）
◎あなたは、自分の一番得点力のあるパターンを知っていますか？
◎打ったボールの位置や居る場所 によって、次の行動が変わります。
◎試合経過を基に、相手の強点弱点等の情報を分析対処します。
※「重点ポイント練習会」や「ゲーム分析会」でも学べます。
|
|
★主な物を掲載、ローカルも含め優勝１００回以上★
◎ジャパンオープン・ダブルス本選出場（’８４：１Ｒ ‘８５：１Ｒ）
※ＡＴＰポイント獲得（世界ランキングに当たります）
◎全日本・ダブルス本選出場（’８３～’８９：最高ベスト１６）
◎全日本都市対抗戦優勝（’８３：東京代表 単．複全勝）
◎地方選手権・ダブルス優勝（’８３：中国．’８５東北）
◎埼玉県大会優勝（単４回、複２回）、茨城県大会優勝（単１回）
◎高校：インターハイ・関東大会（単２回：２Ｒ）茨城県優勝（単７回）
◎大学：インカレ（単２回：２Ｒ、複１回：２Ｒ）関東（最高：単ベスト１６、複ベスト４）
|
|
※中学に入学した年に父が脱サラして、テニスクラブを始めるが、中学では卓球部
に所属していた為、部活動引退後「中３の夏休み」からテニスを始める。
※初出場の大会（高校・茨城県大会）でシングルスベスト８に入り、高校１年新人
戦時より県大会優勝、インターハイへは２回出場（シングルス２回戦）等の戦績をあ
げる。
※順天堂大学に進み３年・４年時にはインカレ出場（シングル・ダブルス２回戦）全
日本選手権出場（ダブルス１回戦）、監督の水野先生の指導で渋谷プロ他（全日
本室内準優勝）と練習し基礎のテニス理論を学びました。
※大学卒業後コーチをしながら選手活動を続け、ジャパンオープン出場（ダブルス）
全日本ベスト１６（ダブルス）・全日本都市対抗戦優勝（単．複全勝）・地方大会優
勝（中国．東北）・埼玉県や茨城県大会優勝等で活躍しながら、諏訪礼子プロなど
のジュニア時代の指導も行いました。
※引退後プロテニス協会に入会しコーチ業に専念、「５つのテニスワーク理論」の
確立を目指し、２０００年に「彩スポーツプロジェクト」を設立して独立しました。
※２００２年には鷲宮会場を本部として、名称を「彩テニススクール」に変更しジュ
ニアに力を入れ始める。２００４年には白岡にも会場を増やす。２００７年には「関東
中学出場」「高校選抜関東予選出場」。２００８年には「全国高校選抜出場」。２００
９年には「埼玉県中学生団体優勝」とジュニア達が頑張っています。
|
|
※「テニスワーク理論」やテニスに関する質問や問合せ等を受付ます 。
⇒ コチラから質問して下さい。
⇒ 問合せ等
|
